Koulutukset liikkuville kouluille
ja oppilaitoksille
Liikkuva koulu sparraus
Kepli tukee kaikkia Liikkuva koulu-oppilaitoksia maksuttomalla sparrauksella. Tarvitsetteko tukea esimerkiksi hakemusten työstössä, toiminnan käynnistämisessä tai ideoita hyviin käytänteisiin? Sparraukseen kuuluu alkutilanteen kartoitus sekä 1–3 käyntiä. Sparraaja voi olla koulukohtainen tai hankekohtainen.​
Sparraus on maksuton.
Liikkuva koulu -työpaja
Työpaja haastaa koko työyhteisöä tarkastelemaan koulupäivän aikaisen liikkumisen vaikutuksia niin oppilaiden kuin henkilökunnankin osalta. Työpajassa työstetään ja sovitaan koulukohtaisista toimenpiteistä. Koko työyhteisölle tarkoitettu työpaja voidaan toteuttaa 2–3 tuntisena esimerkiksi yhteissuunnitteluajalla tai veso-koulutuksena. Työpajan toteutus räätälöidään aina koulukohtaisesti. Työtavat ovat osallistavia ja keskusteluttavia. Nykytilan tarkastelun kautta luodaan yhteisiä suuntaviivoja tulevalle tekemiselle. Jokainen koulutukseen osallistuja pääsee osaltaan vaikuttamaan yhteisiin valintoihin.
​
Työpajan teemat:
· Koulukohtainen kehittämistyö
· Koulupäivän liikunnallistamisen keinot
· Henkilökunnan osallisuus koulupäivän liikunnallistamisessa
· Liikunnan ja oppimisen välinen yhteys
· Henkilökunnan liikkumisen ja hyvinvoinnin edistäminen
​
2h (1-2 teemaa) ~ 300€
3-4h (2-4 teemaa) ~ 450€
Toiminnallisen oppimisen koulutukset
Alakoulun toiminnallinen oppiminen
Toiminnallisuus ja liikkuminen ovat lapsille oppimisen välineitä. Toiminnallisuutta voidaan hyödyntää koulussa kaikkien oppiaineiden opetuksessa. Pienikin toiminnallinen tai liikunnallinen hetki rauhoittaa, auttaa keskittymään sekä lisää tarkkaavaisuutta. Liikunnan positiivinen vaikutus oppimisen edistäjänä on todettu monissa eri tutkimuksissa. Liikunnallisilla aktiviteeteilla on suuri merkitys aivojen kehittymiseen, hyvinvointiin sekä oppimiseen.
​
Koulutuksen teemat:
• Liikunnan vaikutukset oppimiseen, opetussuunnitelmat käytännössä ja fyysisen aktiivisuuden suositukset
• Toiminnallisuus oppiaineissa
• Välipalaliikunta ja taukoliikunta
• Toiminnallinen oppimisympäristö
• Liikunnallisen teemapäivän (esim. matematiikka) ideointi
​
Koulutuksen kohderyhmänä ovat esiopettajat, alakoulun opettajat, ohjaajat sekä aamu- ja iltapäivätoiminnan ohjaajat.
Yläkoulun toiminnallinen oppiminen
Koulutus antaa konkreettisia työkaluja toiminnallisen oppimisen toteuttamiseen yläkoulun arjessa. Toiminnallisuus ja liikkuminen ovat oppimisen välineitä, joita voidaan hyödyntää eri oppiaineiden opetuksessa. Pienikin toiminallinen tai liikunnallinen hetki kesken tunnin rauhoittaa, auttaa keskittymään sekä lisää tarkkaavaisuutta. Liikunnallisilla aktiviteeteilla on suuri merkitys aivojen kehittymiseen, hyvinvointiin sekä oppimiseen.
​
Koulutuksen teemat:
• Liikunta ja oppiminen
• Toiminnallisuus ja taukoliikunta
• Ideoita toiminnallisen oppimisen toteutukseen
• Koulupäivän rakenteen muokkaaminen aktiivisuutta lisääväksi
​
2h (1-2 teemaa) ~ 300€
3-4h (2-4 teemaa) ~ 450€
Koulutukset oppilaille
Välkkäri – välituntiohjaajakoulutus lapsille ja nuorille
Välkkäri-koulutus on tarkoitettu liikunnasta kiinnostuneille 4.–9. luokkalaisille. Koulutuksessa osallistujat saavat valmiuksia toimia oman koulunsa välitunneilla liikuntaan innostajina, leikkien ja pelien käynnistäjinä sekä ohjaajina. Koulutuksessa suunnitellaan valmiiksi oman koulun välituntiliikuntaa ja liikutaan paljon itsekin. Osallistujamateriaali sisältää paljon käytännön vinkkejä välituntiliikuntaan.
​
Koulutuksen keskeisiä teemoja ovat: välituntiliikunnan erityispiirteet, unelmien välitunti, liikuntatuokion mallileikkejä ja -pelejä, vihjeitä välituntileikkien ja -pelien ohjaamiseen ja Välkkäritoiminnan käynnistäminen koulussa
​
3h ~ 400€â€‹
Vamos Välkälle! – ”Piristystä koulun välituntitoimintaan oppilaiden ohjaamana"
Kaipaatteko lisää ideoita ja materiaaleja välituntiliikunnan tueksi? Vamos Välkälle! -koulutus on suunnattu 4.–9. -luokkalaisille oppilaille. Koulutuksessa oppilaat oppivat ohjaamaan liikuntaa hauskalla ja innostavalla tavalla sekä saavat monipuolisia ideoita liikkeen lisäämiseen välitunneille, juhlapyhiin ja teemapäiviin. Koulutus sisältää runsaasti sähköistä materiaalia erilaisten haasteiden ja tempausten toteuttamiseen. Materiaalit ovat saatavilla suomeksi ja ruotsiksi.
Vamos Välkälle! tukee oppilaiden osallisuutta ja aktiivisuutta kouluyhteisössä, innostaen heitä luomaan liikunnallisia välitunteja kaikille!
2h ~ 300€
Iloa ja liikettä! Lasten Liike - Lasten liikunnan ohjaajakoulutukset
Lasten Liikkeen tavoite on lisätä kaikkien lasten mahdollisuuksia osallistua laadukkaaseen liikunta- ja harrastustoimintaan. Lasten Liike -koulutukset auttavat kyseisen tavoitteen toteutumista antamalla ohjaajille monipuolista tietoa ja työkaluja ohjaamisen tueksi.
​
Ohjaaja saa koulutuksesta erinomaiset perustiedot ja runsaasti käytännön työkaluja kaikille avoimen ja innostavan liikunnallisen harrastustoiminnan suunnitteluun. Tunti- ja kausisuunnitelmissa painottuvat motoriset taidot sekä yleisen liikunnallisuuden ja pelaamisen taitojen kehittäminen. Koulutuksessa annetaan myös vinkkejä lasten sosiaalisten-, tunne- ja kaveritaitojen kehittymisen tukemiseen.
Koulutuksen kesto 6 tuntia: ennakkotehtävä 1h, kontaktiosa 4h & jälkitehtävä 1h. ~ 450€
Lasten Liike - Lasten liikunnan ohjaajakoulutus aloitteleville
Ohjaaja saa Lasten Liike -koulutuksesta erinomaiset perustiedot ja runsaasti käytännön työkaluja kaikille avoimen ja innostavan liikunnallisen harrastustoiminnan suunnitteluun. Tunti- ja kausisuunnitelmissa painottuvat motoriset taidot sekä yleisen liikunnallisuuden ja pelaamisen taitojen kehittäminen. Koulutuksessa annetaan myös vinkkejä lasten sosiaalisten taitojen sekä tunne- ja kaveritaitojen kehittymisen tukemiseen.
​
Koulutuksen kesto 6 tuntia: ennakkotehtävä 1h, kontaktiosa 4h & jälkitehtävä 1h. ~ 450€
Lasten Liike - Lasten liikunnan ohjaajakoulutus kokeneille
Ohjaaja saa Lasten Liike -koulutuksesta käytännön työkaluja kaikille avoimen ja innostavan liikunnallisen harrastustoiminnan suunnitteluun. Tunti- ja kausisuunnitelmissa painottuvat motoriset taidot sekä yleisen liikunnallisuuden ja pelaamisen taitojen kehittäminen. Koulutuksesta saa myös vinkkejä lasten sosiaalisten taitojen sekä tunne- ja kaveritaitojen kehittymisen tukemiseen. Ohjaajien aiempia kokemuksia hyödynnetään osana koulutustehtäviä.
​
Koulutuksen kesto 4 tuntia: ennakkotehtävä 1h & kontaktiosa 3h. ~ 400€
Jonot mataliksi
Koulutuskokonaisuuden tavoite on lisätä oppilaiden aktiivisuutta liikuntatunneilla. Koulutuksissa keskeisenä painopisteenä ovat aktiivisuus, koettu pätevyys ja sosiaalinen tekemisen meininki. Koulutukset ovat toiminnallisia tilaisuuksia, jossa osallistujat pääsevät kokeilemaan käytännössä liikuntatehtäviä sekä vaihtamaan ideoita ja mielipiteitä tehtävistä. Tekemisen yhteydessä käydään läpi koulutuksen sisältämää materiaalia sekä teoriatietoa toiminnan perusteista.
​
1 teema / 1,5h ~ 200€
2 teemaa / 2,5h ~ 325€
​
Jonot mataliksi -teemat:
Koulutukset Liikkuville oppilaitoksille
Toiminnan suunnittelun ja toteutuksen sparraus
Kepli tukee kaikkia Liikkuva opiskelu -oppilaitoksia maksuttomalla sparrauksella. Sparraukseen kuuluu alkutilanteen kartoitus sekä 1–3 käyntiä, joilla voidaan suunnitella Liikkuva opiskelu -toimenpiteitä.
​
Sparraus on maksuton.
Tauoilla energiaa opiskeluun
Koulutuksen tavoitteena on miettiä, mitä hyötyä tauottamisesta on opiskelupäivän aikana sekä miten se vaikuttaa oppimiseen, vireystilaan ja kokonaisvaltaiseen hyvinvointiin. Keskeinen tavoite on antaa runsaasti vinkkejä ja ideoita fyysisesti aktiivisemman opiskelupäivän tiimoilta. Koulutus on pääosin toiminnallinen.
​
Koulutuksen rakenne:
-
Perustelua istumisen katkaisemiselle
-
Istumisen katkaisemisen/tauottamisen vaikutukset oppimiseen ja vireystilaan
-
Aktiivinen/aktivoiva oppimisympäristö
-
Runsaasti ideoita, vinkkejä ja linkkejä käytännön toteutukseen
2h ~ 300€â€‹
Sumeneeko ajatus? – Toiminnallisempi opiskelu freesaa! -työpajat
TYÖPAJA 1: Hyvinvoinnin vaikutukset oppimiseen ja aivoihin
-
Hyvinvoinnin ja oppimisen yhteys – milloin opimme parhaiten
-
Miten liikunta edistää oppimista?
-
Toiminnallisia harjoitteita
-
Uni ja oppiminen
TYÖPAJA 2: Keinoja stressin ja ahdistuksen hallintaan
-
Mitä stressi ja ahdistus ovat?
-
Keinoja rauhoittumiseen
-
Mindfulness-harjoitteita
-
Miten liikunta lievittää stressiä ja ahdistusta?
TYÖPAJA 3: Keskittyminen
-
Mitä on keskittyminen ja miten sitä voidaan tukea?
-
Keskittymisen esteet ja ratkaisut
-
Keskittymisharjoituksia
Työpajat on jaettu kolmeen 45 minuutin kokonaisuuteen ~ 175€/työpaja
Koulutukset opiskelijoille
Liikuntatutor-koulutus
Opiskelijat ovat keskeinen voimavara Liikkuva opiskelu -toimenpiteiden toteutuksessa. Liikuntatutor-koulutuksessa opiskelijat saavat tietoja ja taitoja toiminnan suunnitteluun, toteutukseen sekä toisten opiskelijoiden ja henkilökunnan aktivointiin.
​
3h ~ 400€
Fyysisesti aktiivisempi opiskelupäivä
Toiminnallinen oppitunti 2. asteen opiskelijoille.
​
Tämän oppitunnin tavoitteena on perehdyttää opiskelijat liikkuvamman opiskelupäivän merkityksestä ja hyödyistä oppimiseen, opintomenestykseen ja hyvinvointiin. Oppitunti on pääosin toiminnallinen ja nojautuu sisällöissään tutkittuun tietoon. Oppitunnilla käytetään myös teknologiaa opiskelupäivän aikaisen fyysisen aktiivisuuden mahdollistajana
​
Oppitunnin sisällöt:
-
Tutkimustulokset fyysisesti aktiivisen opiskelupäivän perustana
-
Taukoliikunta, istumisen vähentäminen ja passiivisuuden purkaminen
-
Toiminnallinen oppiminen
-
Aktiivinen/aktivoiva oppimisympäristö
-
Opiskelijoiden osallisuus ja omaehtoinen fyysinen aktiivisuus
1,5h ~ 250€
Järkkää Sporttitapahtuma! -koulutus nuorille
Koulutus on tarkoitettu nuorille, jotka ovat kiinnostuneita erilaisten liikunnallisten tapahtumien järjestämisestä. Koulutus antaa valmiuksia erilaisten tapahtumien järjestämiseen. Koulutuksessa valmistellaan oman tapahtuman järjestämistä ja laaditaan siihen tarvittavat
suunnitelmat.
Tavoitteena on, että koulutuksen jälkeen nuoret voivat järjestää itse yhdessä aikuisen tukihenkilön (esimerkiksi opettajan) kanssa suunnitellun tapahtuman käytännössä.
2-3h ~ 300€â€‹
​Sumeneeko ajatus? – Liike freesaa! – toimintapäivä
Sumeneeko ajatus? – Liike freesaa! -toimintapäivässä opiskelijat pääsevät kokeilemaan liikettä lisääviä tehtäviä ja samalla opiskelijoilta kerätään palautetta oppituntien liikunnallisesta tauottamisesta. Tapahtuman jälkeen oppilaitoksen henkilöstö saa koosteen oppilaiden antamista palautteista ja vinkkejä oppituntien sekä opiskelupäivän liikunnallistamisesta.
​
kesto ja hinta sovitaan oppilaitoskohtaisesti
Työyhteisöjen liikunta- ja hyvinvointipalvelut
Liikkumista lisäämällä on mahdollista vaikuttaa oppilaitoksen henkilökunnan työhyvinvointiin sekä oppilaitoksen yhteisöllisyyteen. Päivittäiseen liikkumiseen sitoutuneet työntekijät innostavat esimerkillään myös opiskelijoita liikkumaan.
​
Liikunnan aluejärjestöt tarjoavat työyhteisöille:
​
· Liikunta- ja terveysaiheisia luentoja
· Lajikokeiluja
· Kuntotestauksia ja terveysmittauksia
· Tukea työyhteisön liikuntasuunnitelman laatimiseen
· Liikuntatapahtumien suunnittelun ja toteutuksen apua
​
Kysy tarjous!
3h ~ 400€
Harrastamisen Suomen mallin -työpaja
Työpaja on innovatiivinen kokoontuminen, joka tuo yhteen kunnan koulujen, nuorisotoimen, liikuntatoimen ja vapaa ajantoimien edustajat sekä harrastustoiminnan järjestäjät.Nykytilan kartoitus antaa hyvän lähtökohdan työpajassa keskityttäviin sisältöihin.
Tavoitteena on luoda harrastustoiminnalle vahvempi ja tehokkaampi pohja paikkakunnallasi.
Käytännössä Harrastamisen Suomen mallin -työpaja koostuu 1–3 tapaamisesta, joiden tuloksena syntyy kestävä toimintatapa, jolla voimme jatkuvasti kehittää paikkakunnan lasten ja nuorten harrastustoimintaa. Yhdessä voimme saavuttaa enemmän ja tehdä harrastustoiminnasta houkuttelevampaa ja saavutettavampaa kaikille lapsille ja nuorille.
Lähde mukaan ja ota ensimmäinen askel kohti vahvempaa ja yhtenäisempää harrastustoimintaa paikkakunnallasi!
​
Työpaja on maksuton!
Kiinnostuitko?
Kaikkia Keplin koulutuksia saa tilauksesta ja tarpeiden mukaan räätälöitynä.
Hintoihin lisätään kouluttajan kilometrikorvaus 0,55€ / km.