Tom Andtbacka: Nuoren urheilijan kestävyysharjoittelu
19.1.2018 14:36 Uutiset / Keski-Pohjanmaan Liikunta

Tom Andtbacka: Nuoren urheilijan kestävyysharjoittelu. Kokkolassa perjantaina 9.2.2018 klo 17-19.

KATSO LIVENÄ KOKKOLAN SUUNNISTAJIEN YOUTUBE-KANAVALTA: https://www.youtube.com/watch?v=MQcqCeRaukM


Tom kertoo vinkkejä nuoren urheilijan kestävyysharjoittelusta ja kestävyysvalmennuksesta. Mitä tarkoittaa monipuolisuus, kehittävä harjoittelu, nousujohteisuus ja oman kehon vahvistaminen kokonaisvaltaisesti? Mitä huipputason saavuttaminen vaatii kestävyyslajeissa?

Kohderyhmä: kestävyyslajien nuoret urheilijat, valmentajat ja urheilijoiden vanhemmat. Luento sopii ihan kaikkien lajien urheilijoille, jotka haluavat vinkkejä kestävyysominaisuuksien harjoitteluun. Kaikki kestävyysharjoittelusta kiinnostuneet ovat tervetulleita!

Luennoitsija: Tom Andtbacka

Aika: perjantai 9.2.2018 klo 17.00-19.00

Paikka: Kpedu Hyvinvointikampus Auditorio (Terveystie 1, 67200 Kokkola)

Hinta: 20 € / seura, laskutetaan jälkikäteen.

Lisätiedot: Samu Martinmäki, 0440-916 073, samu.martinmaki(at)kepli.fi

Ilmoittautumiset: http://www.kepli.ingo.fi viimeistään 7.2.2018

Esite: https://www.kepli.fi/materiaalipankki/?download=1080


   
Keski-Pohjanmaan Liikunta
«  Elokuu   »
Ma Ti Ke To Pe La Su
 
 
 Koulutus
 
 Kokous
 
 Tapahtuma
 
 Seminaari
Kategoriat