Mera rörelse seminarium i Helsingfors 4.11.2026

Välkommen till en inspirerande seminariedag om rörelse och välmående för barn och unga! Vi välkomnar personal inom småbarnspedagogik, grundläggande utbildning och andra stadiet – samt alla andra intresserade – till ett avgiftsfritt seminarium. Kom och lyssna på aktuella föreläsningar och delta i praktiska workshoppar med konkreta verktyg för vardagen. För att sätta guldkant på dagen får du också möjlighet att träffa kollegor från olika regioner, dela erfarenheter och skapa nya nätverk. Seminariedagen fokuserar på delaktighet, rörelseglädje och hållbar hälsa – för en mer aktiv vardag för alla barn och unga. Plats: Olympiastadion, Helsingfors Datum & tid: 4.11.2026 kl. 08.30 – 14.30 Pris: Avgiftsfritt, lunch på egen bekostnad Anmäl dig senast: 20.10.2026 SEMINARIEPROGRAM: 08.30 Morgonfika 09.00 Välkomstord + aktuellt LiikU, KepLi, PLU och ESLU 09.15 Aktuellt om statsunderstöd för finlandssvenska kommuner och föreningar – nuläge och möjligheter Kristian Åbacka, gruppchef för idrottsväsendet från Tillstånds- och tillsynsverket 09.50 Generation Pep – framgångsrika insatser för ökad rörelse och bättre hälsa bland barn och unga (på distans) Carolina Klüft, olympisk mästare och verksamhetschef för Generation Pep 10.45 Verksamhetspärlor – goda exempel och gemensamt lärande Vi får bekanta oss med bra exempel och tillsammans lära oss hur man kan främja fysisk aktivitet bland olika målgrupper. Därefter får deltagarna dela sina erfarenheter och bra exempel från sina egna kommuner, som vi sedan diskuterar tillsammans och lär oss av. 11.45 Info om eftermiddagen LiikU, KepLi, PLU och ESLU 11.50 Lunch (på egen bekostnad) 12.50 Workshop 1 13.40 Workshop 2 14.20 Tack LiikU, KepLi, PLU och ESLU SEMINARIETS WORKSHOPS: Välj det alternativ du vill delta från de båda workshopparna (1 & 2). WORKSHOP 1, kl. 12.50–13.30 Rörelseglädje och delaktighet med hjälp av visuellt stöd. Workshop ledare: Michaela Holm, Folkhälsan. Målgrupp: Småbarnspedagogik, grundläggande utbildning, andra stadie, hobbyverksamhet. Workshopsbeskrivning: Alla med och röra på sig! Visuellt stöd, såsom bildstöd och tecken, kan göra det lättare för barn och unga i olika åldrar att förstå, delta och känna sig trygga i rörelse och aktivitet. Kom med på en inspirerande och praktisk workshop där vi bekantar oss med olika sätt att använda visuellt stöd – från småbarnspedagogik och skola till andra stadiet och verksamhet för unga. Vi provar tecken som stöd och testar konkreta aktiviteter med hjälp av bildstöd. Du får idéer och verktyg som kan anpassas till olika åldrar, grupper och verksamhetsmiljöer. Alla deltagare får Folkhälsans material Fartfyllt med bilder – 10 pulshöjande lekar med bildstöd. Från lagändring till en aktivare skolvardag Workshop ledare: Skolan i Rörelse Målgrupp: Förskoleundervisning och grundläggande utbildning Workshopsbeskrivning: Hur Skapar vi en fysiskt aktiv vardag som blir en naturlig del av skolan och förskolans verksamhet och varje barns lärande? Vi går från lagtext till konkreta hadlingar, idéer och lösningar som gör skillnad. Rörelse som stärker psykisk hälsa. Workshopledare: Anna-Lena Sahlström, Mieli rf. Målgrupp: Grundläggande utbildning, andra stadie och hobbyverksamhet Workshopsbeskrivning: Hur kan vi stärka rörelse, välbefinnande och psykisk hälsa som en naturlig del av barn och ungas vardag? I workshopen får du bekanta dig med praktiska verktyg från MIELI rf, Må bra-handen och metodbanken Kom igen! som hjälper dig att se helheten, planera insatser och omsätta idéer i konkret verksamhet. Vi funderar på hur de kan användas i den egna vardagen. Färdigt, roligt och aktivt – Majblomman Majs rörelseäventyr Workshop ledare: Jette Timgren, Folkhälsan Målgrupp: Småbarnspedagogik, hobbyverksamhet, nybörjarundervisning och eftisverksamhet Workshopbeskrivning: Du får med dig ett konkret tryckt material om Majblomman Maj som vill få tillbaka sina färggranna kronblad med hjälp av att barnen rör på sig. Materialet innehåller inspiration, lekar och övningar för grovmotoriken samt pysseltips för en 5 dagars rörelsekampanj. WORKSHOP 2, kl. 13.40–14.20 Gymnastik i små utrymmen! Workshopledare: Eva-Lotta Backman, Finlands svenska idrott. Målgrupp: Småbarnspedagogiken. Workshopsbeskrivning: En lekfull workshop, där vi med olika redskap tränar rörelse, balans, koordination och kroppskontroll. Genom enkla rörelsebanor, lekar tränar vi motorik, styrka och smidighet på ett roligt och tryggt sätt. Fokus ligger i rörelseglädje, att våga utmana sig själv och barnen när utrymmena begränsar. Rörelse för alla – när deltagandet behöver lite extra stöd. Workshopsledare: Annika Olsen Nyberg. Målgrupp: Småbarnspedagogiken, grundläggande utbildning, andra stadie och hobbyverksamhet. Workshopsbeskrivning: Workshopen ger en kort introduktion till neuropsykiatriska funktionsnedsättningar (NPF/nepsy) och konkreta tips på hur tydlighet, trygghet och enkla anpassningar kan skapa goda rörelsestunder där fler barn får möjlighet att delta. Små rörelser, stora möjligheter! Workshopsledare: Henrika Backman, ergoterapeut Målgrupp: Småbarnspedagogik, grundläggande utbildning, andra stadie och hobbyverksamhet Workshopsbeskrivning: Finmotorik handlar om så mycket mer än hand- och fingerstyrka eller precision i rörelserna. Viktiga områden är även taktil perception och förmågan att ta emot och tolka informationen. Aktiviteterna främja även problemlösning, arbetsminne, koncentration och visuell perception. På era platser, färdiga, RÄKNA!! Workshopsledare: Nina Aspegren, Lektor i matematik och kemi i Sarlinska skolan. Resursperson vid ÅAs Resurscenter för matematik, naturvetenskap och teknik i skolan. Målgrupp: Högstadie undervisning och andra stadie. Workshopsbeskrivning: I workshopen får deltagaren pröva på olika typer av aktiviteter som kombinerar att röra på sig och räkna. Uppgifternas innehåll är kopplade till matematik i åk 7-9, men flera av aktiviteterna kan tillämpas även i andra ämnen. Övrig information Mera Rörelse arrangeras i samarbete mellan LiikU, KepLi, PLU och ESLU. Seminariet möjliggörs genom projektet Lisää liikettä. Med stöd av Tillstånds- och tillsynsverket samt i samarbete med Folkhälsan och FSI – Finlands Svenska Idrott. Arrangören förbehåller sig rätten att göra ändringar. Varmt välkommen! Har du frågor eller funderingar kring seminariet är du varmt välkommen att kontakta: Johanna Saarinen, förnamn.efternamn@liiku.fi, Lounais-Suomen Liikunta ja Urheilu ry Heli Pynttäri, förnamn.efternamn@plu.fi, Pohjanmaan Liikunta ja Urheilu ry Emilia Hirvi, förnamn.efternamn@kepli.fi, Keski-Pohjanmaan Liikunta ry Virpi Koivula, förnamn.efternamn@eslu.fi, Etelä-Suomen Liikunta ja Urheilu ry Tiina Kaijanen, tiina.kaijanen@lvv.fi, Lupa- ja valvontavirasto